Je fysieke gezondheid vertoont problemen en je financiële situatie vraagt dringend aandacht. Dat maakt ondanks je sterke mentale gezondheid je welzijn kwetsbaar en actie noodzakelijk. Aan de slag om je fysieke gezondheid en financiële stabiliteit te verbeteren?
Zie hoe andere zelfstandigen dat met succes doen. Bekijk de video en check de grafieken. En krijg meteen tips en verbeterpunten om jouw welzijn op de 3 vlakken te bewaken.
Zelfstandigen wachten vaak (te) lang om arbeidsongeschiktheid aan te vragen. Ze negeren de signalen van hun lichaam of geest en blijven doorwerken. Omwille van hun persoonlijke drive, maar ook financiële druk of operationele verplichtingen.
Zo ontstaat vaak een vicieuze cirkel. Zelfstandigen verkeren in slechtere gezondheid dan werknemers als ze echt niet meer kunnen werken. Bijgevolg vallen ze gemiddeld langer uit, hebben meer medische zorg nodig en zelfs een grotere kans op overlijden.
Daalt je energiepeil, heb je pijn of kosten alledaagse activiteiten je moeite? Zie het als een wake-upcall en schiet meteen in actie. Als zelfstandige ben jij de draaischijf van je bedrijf. Door preventief te handelen en tijdig in te grijpen, hou je jezelf en je zaak gezond.
Fysiek scoort de grootste groep zelfstandigen matig, Mentaal is dat goed en Financieel ronduit slecht.
Analyse leert ons dat maar 1 op 3 er goed voor staat als het over fysiek en financieel welzijn gaat. Bij dat laatste zit zelfs bijna de helft in de rode gevarenzone! Maar ook mentaal kampt 22% met licht of groter risico op een burn-out.
Onze experts geven je advies en tips. Voor een (nog) betere bescherming en preventie.
Amper 9% van de zelfstandigen in jouw groep heeft veel energie. Terwijl dat bij groen licht 91% is. Bij maar liefst 89% vs 0% beïnvloedt pijn het welzijn.
Je fitheid baart je duidelijk zorgen. Dat leidt tot een grotere kans op arbeidsongeschiktheid. Eventuele chronische aandoeningen of beperkingen kunnen dat risico nog vergroten. We zijn uiteraard geen arts, dus beperken we ons tot algemene gezondheidstips om in overweging te nemen.
Slechts 14% van de zelfstandigen in jouw groep kampt met een gebrek aan belangstelling of concentratieproblemen. Bij rood loopt dat op tot 98% en 83%.
Mooi: alles wijst erop dat je niet snel op een burn-out afstevent. Allicht omdat jij en de mensen rondom jou de zaken goed aanpakken. Denk aan je werklast beheren, een goede balans tussen werk en privé, regelmatig ontstressen, hechte sociale banden ... Maar ook de voldoening die je uit je zaak haalt.
Geen enkele zelfstandige in jouw groep kan terugvallen op 1 jaar spaarreserve. In de groene groep zowat iedereen. Voor meer dan driekwart is langdurige arbeidsongeschiktheid rampzalig vs 0% bij goede bescherming.
Je loopt als zelfstandige een groot financieel risico. Je spaarreserve is onvoldoende om onverwachte tegenslagen op te vangen. En zeker voor een langere periode zonder inkomen. Dat zorgt niet alleen voor stress, maar leidt je ook af van waar de focus moet liggen: je herstel.
Onze whitepaper Zelfstandigenscan - Fysiek, mentaal en financieel welzijn brengt in kaart hoe het met de bescherming van de zelfstandigen staat. En jij kan hem nu gratis aanvragen.
Later van een comfortabel pensioen genieten? Zoals je weet laat de overheid jou wat in de steek. En leven we altijd maar langer. Begin dus vroeg genoeg met de voorbereiding van je aanvullend pensioen. Zien hoe goed je bezig bent? En wat er beter kan?
