1 op 5 loopt risico op een burn-out
Uit de nieuwe financiële gemoedsrustbarometer van NN blijkt dat 1 op de 5 arbeidsactieven zich in de rode zone voor een burn-out bevindt. Bij zelfstandigen ligt dit cijfer opvallend lager: slechts 1 op 8 bevindt zich in de rode zone. Niet alleen het werk beïnvloedt een burn-out, ook het privéleven speelt hierbij een belangrijke rol.
Aangezien NN gelooft in een proactieve welzijnsaanpak, introduceert de levensverzekeraar het sixpack-for-life model dat uit 6 strategieën bestaat die je kunnen helpen om een burn-out te voorkomen. “Proactief ingrijpen is beter en ook financieel voordeliger dan burn-out reactief of curatief aan te pakken. Dit sixpack-for-life-model bestaat uit sport, slaap, sabbatical of herbronmomenten, sociale verbondenheid, stressors aanpakken en self knowledge. De impact hiervan wordt met onze research ook bewezen”, aldus Colin Sanders, Longevity Expert voor NN.