Dans le cadre d'une espérance de vie croissante, notre société dispose d'une opportunité unique pour améliorer notre bien-être et notre qualité de vie. Nous disposons de plus de temps que jamais, mais comment utilisons-nous ce temps d'une manière qui soit favorable pour notre santé mentale et émotionnelle ?
Dans notre société, nous sommes gâtés par une longue période de retraite, qui dure maintenant en moyenne 22 ans. Mais utilisons-nous ce temps supplémentaire de la bonne manière ?
Étonnamment, en ce qui concerne le nombre d'années effectivement prestées, la Belgique se trouve à la 88e position dans une liste de 128 pays. L'augmentation de l'espérance de vie a augmenté la nécessité d'épargner suffisamment pour ces années de retraite supplémentaires, ce qui constitue un défi que tout le monde n'est pas capable de relever. Cela crée une pression supplémentaire au cours des années de la carrière active.
En outre, nous sommes confrontés à des tâches de soins supplémentaires, qui sont la conséquence d'une parentalité plus tardive et du vieillissement de la population. Cela a conduit à la création du terme 'génération sandwich', qui fait référence aux adultes qui sont écrasés entre les soins à prodiguer aux enfants et aux parents. Ces défis ont un impact considérable sur la carrière, sur l'épargne-pension et sur le bien-être général des gens.
Avec cette augmentation de la pression dans notre vie, il n'est pas étonnant que nous luttions avec la gestion du temps et la fatigue. Et c'est quelque chose qu'on ne va pas rapidement partager avec d'autres. Surtout si vous êtes indépendant, vous ne voulez pas que vos clients sachent cela. En effet, cela vous rend vulnérable. En tant qu'entrepreneur indépendant, vous êtes au cœur de votre entreprise, et votre temps et votre énergie sont vos atouts les plus précieux. À peine deux tiers des Belges actifs possèdent un bon équilibre entre le travail et la vie privée. En outre, 42% des Belges actifs sont incapables de libérer suffisamment de temps pour ce qui est vraiment important dans la vie. Cette mauvaise gestion du temps est en partie la cause du fait que nous ayons deux fois plus d'actifs stressés que les Pays-Bas ou l'Espagne.
De plus, notre culture d'"être toujours occupé" et d'"avoir besoin de peu de sommeil" ne semble pas nous aider. Être fort occupé est souvent considéré comme un signe de compétence et de réussite. Ces normes et ces valeurs peuvent entraîner des entrepreneurs dans un cercle vicieux qui les rend incapables de se déconnecter et qui les conduit à l'épuisement. Le résultat ? Nous recherchons des solutions rapides au lieu d'investir du temps dans notre santé mentale.
Mais cela ne doit pas nécessairement être ainsi. Vous pouvez utiliser le temps à votre avantage. Il est cependant crucial de développer une nouvelle perspective sur le temps et une vie plus longue. Nous plaidons pour des carrières plus longues, mais d'une façon saine et durable. L'objectif doit être de rester mentalement et physiquement en bonne santé durant une carrière active plus longue, au lieu de comprimer notre vie dans une période de travail plus courte, suivie d'une période de retraite plus longue. Beaucoup d'indépendants et de salariés sont favorables à cette idée, avec le souhait de prendre régulièrement des interruptions de carrière préventives et d'échanger des années de retraite pour une plus grande flexibilité et plus de temps au cours de leur carrière active. Il s'agit d'un appel aux autorités pour une autre approche du travail et de la retraite.
Les entrepreneurs indépendants ont l'avantage de pouvoir aménager leur carrière d'une manière plus flexible que leurs collègues salariés. Utilisez le temps supplémentaire qui est offert par une espérance de vie plus longue pour aménager votre carrière différemment. Il ne s'agit pas seulement de travailler plus longtemps, mais de travailler plus intelligemment. Il s'agit de créer une vie qui soit moins stressée et de meilleure qualité, sans devoir pour cela attendre la retraite.
Désabonnement en un clic.
En vous inscrivant, vous nous autorisez à recevoir cette newsletter chaque mois. Vous trouverez de plus amples informations dans notre déclaration de confidentialité.
