Quelles sont les conséquences financières d'un burnout ?
Imaginez : vous négligez les signes avant-coureurs et vous continuez à travailler. Mais il vous est de plus en plus difficile d’effectuer votre travail. Vous commettez des erreurs qui coûtent de l’argent et votre rythme de travail ralentit. Cette situation peut dégénérer au point que vous deviez prendre quelques mois de congé pour vous remettre d’un grave épuisement professionnel. Vos revenus retombent au niveau des prestations publiques. Une fois de retour au travail, vous faites tout ce que vous pouvez pour éviter de rechuter. Vous suivez les conseils des autres et travaillez moins d’heures par semaine. Vous mettez ce temps à profit pour reprendre votre souffle, mentalement et physiquement. Le revenu annuel net moyen d’un indépendant tombe alors à 29.500 €.
Le coût total au cours de la carrière - en tenant compte de la perte de productivité avant le burnout, des mois pendant l’épuisement professionnel et de la perte potentielle de revenus par la suite - atteint en moyenne 79.900 €. Une assurance revenu garanti réduit ce coût en moyenne de 11.300 €.
Ces chiffres ont été établis sur base de centaines de milliers de simulations, où différents paramètres ont été pris en considération.
Une intervention proactive coûte moins cher
Ces calculs démontrent que, dans 80% des cas, une intervention proactive est financièrement moins coûteuse qu'une défaillance pour cause de burnout sévère. Et le plus important : vous vous protégez et vous prenez soin de votre bien-être mental.
Par où commencer ?
C’est plus facile que vous ne le pensez : une heure d’exercice trois fois par semaine et un bon repos (huit heures par nuit) vous aideront déjà beaucoup. Le sport et le sommeil sont également les premiers pas du modèle "six-pack-for-life". Les autres sont : les moments de ressourcement (congé sabbatique), les liens sociaux et le soutien, la lutte contre les facteurs de stress et l’approfondissement de la connaissance de vous-même (self-knowledge, la connaissance de soi). Commencez par exemple par un coaching d'une heure sur le comportement au travail. Nos services de bien-être préventifs (Wellbeing Services) peuvent vous y aider.
Les indépendants investissent ainsi chaque année en moyenne 1.900 € dans leur santé. Et cela porte ses fruits. Ils peuvent non seulement continuer à travailler jusqu’à la retraite, mais ils sont également en meilleure forme et plus productifs. Chaque heure de travail rapporte donc en moyenne plus. Ils gagnent alors en moyenne 32.300 € par an et la semaine de travail se réduit à un rythme plus durable de 47 heures par semaine. Et cela, pour le reste de la carrière.
Conclusion
L’intervention proactive contre l’épuisement professionnel est financièrement plus intéressante et meilleure pour votre santé. Les indépendants peuvent prendre un certain nombre de mesures pour prévenir le burnout, comme faire suffisamment d’exercice et dormir assez d'heures. Les indépendants peuvent contacter nos NN Wellbeing Services pour obtenir de l’aide, afin de prévenir l’épuisement professionnel.
Vous souhaitez calculer vous-même votre risque de burnout et simuler les coûts qui en découlent ? Découvrez-le au moyen de notre Burnout Cost Simulator.
